November 27, 2019

Der ganzheitliche Ansatz

Über Bewusstwerdung - zum Vertrauen - zum Erfolg

Die vier Phasen der Persönlichkeitsentwicklung nach dem ganzheitlichen Ansatz der selv-Methode:

  • Die erste Phase ist: die Selbsterkenntnis. Wer sich selbst, seine Stärken und Schwächen, seine Bedürfnisse und Konflikte erkannt hat, hat auch die Chance, sich mit all dem anzunehmen und weiterzuentwickeln.
  • Die zweite Phase ist: die Selbstliebe. Sind wir uns über uns selbst bewusst und befinden uns in einem liebevollen Zustand, können wir uns in unserer Gesamtheit zeigen, uns öffnen und unsere Ziele mit freudvoller Gelassenheit angehen.
  • In der dritten Phase: der Selbstverwirklichung, geht es darum, mit dem wiederhergestellten Vertrauen, das erkannte Potential zu entfalten und seine Vision zu leben.
  • Das Ergebnis einer bewußten, liebenden und wirksamen Seele ist: ihr Frieden.

Der Name selv erschließt sich aus den Begriffen: Selbst, Erkenntnis, Liebe und Verwirklichung. Ausgehend davon, dass Selbsterkenntnis, -liebe und -verwirklichung Grund und Ziel therapeutischer und künstlerischer Arbeit sind, beschreibt der Begriff selv zugleich elementare Phasen der Persönlichkeitsentwicklung und vereint in sich den methodisch-ideellen Ansatz der psychologischen Beratungsarbeit.

Der Mensch ist komplex. Um sein Wesen ganzheitlich zu erfassen, habe ich eine Methode entwickelt, die umfassende Erkenntnisse ermöglicht. Dabei werden die drei wesentlichen Bereiche – Körper, Seele und Geist – betrachtet und in einer Analyse kombiniert. Durch die Integration der drei Bereiche in eine Persönlichkeitsanalyse ist es möglich, eine ganzheitliche und zugleich individuelle Entwicklung zu bewirken.

Beispiele für mögliche Strategien:

Seele – psychischer Bereich

Arbeit mit dem inneren Kind, Visionboard, Meditation

Körper – physischer Bereich

Atmung, Bewegung, Ernährung

Geist – kreativer Bereich

freies Schreiben, Kunst, Rollenspiel

Melanie Sengbusch

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Wobei ich Sie unterstützen kann:

Das innere Kind

Was wir als Kind gelernt haben, begleitet uns ein Leben lang – sich darüber bewusst zu werden, die alten Muster zu durchbrechen und neue Glaubenssätze zu verinnerlichen, ist ein erster wichtiger Schritt.

Bestimmung & Vision

Damit unsere Träume auch zu unserer Realität werden, ist es wichtig, sich über Ziele klar zu werden, die eigene Aufgabe in dieser Welt zu entdecken und eine persönliche Vision zu formulieren und zu manifestieren.

Achtsamkeit

Trainieren wir unsere Achtsamkeit, können wir unsere Lebensqualität erheblich steigern. Meditation ist eine wirksame Methode, um tiefe Entspannung, absolute Klarheit und größtmögliche Freude zu erfahren.

Kunst & Kreativität

Um sich auszudrücken, Erfahrungen zu verarbeiten und zu teilen, ist das Eintauchen in künstlerische Prozesse ein hilfreicher Weg. Schreiben, Malen, Musizieren, Tanzen – Kunst öffnet einen freien Raum für unsere Seele.

Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.

Carl Gustav Jung

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